Sätt gränser
Använd insättnings-, förlust- och tidgränser i casinots kontoinställningar. Bestäm budget innan sessionen – inte under.
Samma disciplin gäller live, slots och game shows – tempot ändrar bara hur snabbt gränsen nås.
Spelpaus och stöd
Spelpaus.se kan stänga av dig från licensierade svenska bolag. För internationella casinon: använd casinots egen självavstängning och kontakta Stödlinjen vid behov.
I Finland finns Peluuri som stödresurs. Se vår ansvarssida för samlade länkar.
Varningssignaler
Du jagar förluster, lånar till spel, döljer sessioner eller tänker på casino mer än på vila och ekonomi.
Pausa tidigt. Ranking och bonusar kan vänta – hälsan kan inte det.